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发表于2020-01-11 10:08:39
      

哪个平台能看足球直播的软件好_万万没想到,脱发竟然有这么多原因,怎么预防?

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哪个平台能看足球直播的软件好,早上醒来,枕巾上总是有些散乱的头发;梳头时,随手一抓有时能捋下一小撮。为什么会掉头发呢?是生了什么病吗?这样掉下去会不会成秃子啊?相信很多人都有过这样的担忧,尤其是广大男性。现在就让我们一起从基因水平来了解脱发的深层次原因吧!

生理性脱发

正常人体体表的毛发都会经历生长期、退行期和休止期这样的发育周期。

① 生长期(2-6年)

生长期时发根从毛囊萌出,逐渐变长变粗。

② 退行期(2-3周)

退行期时,毛囊根部逐渐萎缩,毛发不再发育。

③ 休止期(3-4个月)

休止期时,毛发从皮肤脱离。

正常情况下,90%左右的毛发在生长期,1%左右在退行期,5% -10%在休止期。

脂溢性脱发(遗传性脱发)

脂溢性脱发,一般多见于男性。大多数是由于精神长期紧张,导致内分泌紊乱引起的。发病年龄一般在20-50岁之间。

但是对于脂溢性脱发的真正原因,目前还没有特别定论,有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度,从而影响毛囊的营养,致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。

雄性激素源性脱发

也称早秃,俗称"谢顶",与遗传和雄性激素有关,属于永久性脱发,多见于从事脑力劳动的男性,常在20-30岁左右开始出现脱发。

脱发一般从前额及前额两侧开始,发际线逐渐后退,前额变高。随着年龄的增大,头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮,而后枕部及两侧发际处仍常有头发。病情重者,头顶和前额部脱发连成大片,脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。

女性产后脱发

女性在孕育宝宝的过程中,自身的营养会有所流失,如果营养补充不充分,容易导致产后掉发,造成自己的头发变得稀疏。这一情况尤其会集中出现在产后的1-2个月内。

精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大,头皮立毛肌收缩,为毛囊输送营养成分的毛细血管也会收缩,从而引起局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良。

精神压力还会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多,产生头垢,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发,经过调节生活节奏,缓解精神压力等,一般都可自愈。

「拉发实验」

用两根手指掐30-50根头发,用手往上捋

如果掉5根,说明存在脱发问题

「头发沾面粉实验」

头发呈沙发,毛鳞片张开

就会沾上比较多的面粉

戒烟戒酒

吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长,所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,在日常生活中最好不要过量饮酒。

合理安排饮食

营养不足也会引起脱发,此时应多吃一些富含钙、铁、锌、维c等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等。同时做到均衡营养,保持轻松愉快的情绪,有助于机体自身调节。

除此之外,还要忌食辛辣油腻类的食物,它们会刺激毛囊分泌过多油脂,从而造成毛囊炎等疾病,导致部分脱发。

按摩头部

每日按摩头部,可以促进头部血液循环,从而改善脱发症状。按摩可以在洗发时进行,也可以在梳头时进行,可以用梳子(最好选用黄杨木梳),左右轻轻梳头几分钟,促进头部血液循环。

洗发水选择

不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。


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